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Volkshochschule Werra-Meißner

Ich bin, wie ich bin! meist nicht, da sie uns oft gar nicht bewusst sind. Wenn doch,
Wege zu einer liebevollen Beziehung zu sich selbst verstehen wir oftmals nicht, wofür sie uns dienen. Wenn wir
Sich selbst anzunehmen, mit den eigenen Schwächen und uns diese hinderlichen Glaubenssätze bewusst machen und
Stärken zu akzeptieren und anzuerkennen, stärkt die seelische die Funktion erkennen, die sie in unserem Leben ursprünglich
Stabilität und ebnet den Weg für eine achtsame Beziehung zu hatten, haben wir die Chance, eine neue Wahl zu treffen Gesellschaft
uns selbst und zu anderen. Mithilfe der Kommunikations- und und einen neuen Glaubenssatz zu etablieren, der unsere
Beziehungslehre ESPERE nach Jacques Salomé erhalten wir Entwicklung fördert.
wertvolle Impulse, um die eigenen Gefühle und Bedürfnisse 242-02W170
Gesellschaft
wahrzunehmen. Dadurch können wir diese als Ratgeber für die Pettra Biertümpfel, Kommunikationstrainerin, Heilpraktikerin f.
innere Orientierung anerkennen und nutzen. „Innere Richter“ Psychotherapie
können identifiziert und deren Glaubenssätze hinterfragt WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
Fr, 22.11.2024, 17:30-20:30 Uhr
werden. Hierdurch wird es leichter, Selbstablehnung als Sa, 23.11.2024, 10:00-17:00 Uhr
Folge früherer Einflüsse (Erziehung, negative Erlebnisse ...) 53,95 € (13 UE/2 Termine)
aufzudecken, belastende Erfahrungen loszulassen und sich Verbindl. Anmeldung bis 15.11.2024
selbst ein*e gute*r Lebensbegleiter*in zu sein.

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Pettra Biertümpfel, Kommunikationstrainerin, Heilpraktikerin f. Die Macht der Körpersprache
Psychotherapie entschlüsseln und richtig einsetzen
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 „Der Körper ist der größte Schwätzer“, sagte einst Samy Molcho,
Sa, 28.09.2024, 10:00-17:00 Uhr
So, 29.09.2024, 10:00-16:00 Uhr bekannter Pantomime und Körpersprachen-Experte. Die
65,60 € (16 UE/2 Termine) Körpersprache ist ein mächtiges Werkzeug. Es gilt als erwiesen,
Verbindl. Anmeldung bis 20.09.2024 dass die Außenwirkung unserer Körpersprache weitaus mehr
beeinflusst als das gesprochene Wort. Im Workshop knacken
wir den Körpersprache-Code und lernen praxisnah, wie ein
Konflikte als Chance starker, souveräner Auftritt und nonverbale Kommunikation
Gelingende Alltagsbeziehungen gelingen.
Konflikte sind Teil unseres Alltags. Sie sind Folge und
Ausdruck unserer Unterschiedlichkeit und unseres Lebens 242-02E200
in Beziehungen. Viele Menschen erleben Konflikte als Birgit Schröder, Business-Trainerin,
etwas Unangenehmes und vermeiden sie lieber. Konflikte Mediatorin, NLP-Coach
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 104
scheinen unausweichlich mit richtig und falsch, gewinnen Sa, 23.11.2024, 10:00-17:00 Uhr
und verlieren, mit Verletzung, Abwertung und der Suche nach 30,80 € (8 UE/1 Termin)
einem Schuldigen verbunden zu sein. In Verbindung mit der Verbindl. Anmeldung bis 15.11.2024
Gewaltfreien Kommunikation zeigt ESPERE Wege auf, wie wir
anders mit Konflikten umgehen können. Unsere Gedanken, Wirkungsvoll vor Menschen sprechen: Präsenz,
Gefühle, Bedürfnisse oder auch innere und äußere Konflikte Kontakt und Körpersprache
werden mithilfe von Gegenständen sichtbar gemacht. So
werden sie anschaulich, konkret und fassbar. Sie können Egal ob es darum geht, vor Mitarbeiter*innen eine Präsentation
auf diese Weise „von außen“ neu betrachtet und verstanden zu halten, eine Idee zu pitchen oder um die kurze Rede zum 60.
werden. Das Sichtbarmachen ermöglicht, aus dem Kopf ins Geburtstag - wenn wir vor Menschen sprechen sollen, fühlen die
Fühlen und Erfahren zu kommen. Neue Lösungswege können meisten Menschen sich nervös. Plötzlich ist unklar, wohin mit
gefunden werden, bei denen die Bedürfnisse aller Beteiligten den Händen und wie man eigentlich stehen sollte. In den meisten
berücksichtigt werden. Situationen, wenn wir vor Menschen stehen, wünschen wir
uns, souverän und trotzdem sympathisch auftreten zu können.
In diesem Workshop geht es darum, die eigene Präsenz auf
242-02W160 authentische Weise zu verstärken. Dabei widmen wir uns u. a.
Pettra Biertümpfel, Kommunikationstrainerin, Heilpraktikerin f.
Psychotherapie den Fragen: Wie wirke ich? Wie kann ich Körper, Gestik, Mimik,
WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 Sprache einsetzen, um meine Botschaft zu unterstützen? Wie
Fr, 11.10.2024, 17:30-20:30 Uhr kann ich in echten und angemessenen Kontakt zu meinem
Sa, 12.10.2024, 10:00-17:00 Uhr Publikum gehen? Wie schaffe ich eine starke und authentische
53,95 € (13 UE/2 Termine) körperliche Präsenz? Welche Fehler kann ich vermeiden? Die
Verbindl. Anmeldung bis 04.10.2024 Teilnehmenden werden viel über die eigene Ausdruckskraft
lernen, reflektieren und diese erweitern. Unbewusste
Wirkungsweisen werden offengelegt, Alternativen angeboten
Mit mehr Freiheit das Leben gestalten und körpersprachliche Möglichkeiten als Handwerkszeug zur
Sich von hinderlichen Glaubenssätzen befreien Verfügung gestellt. Dabei gibt Nadine Antler professionelles und
Unsere inneren Glaubenssätze geben uns prinzipiell Orien- wertschätzendes Feedback im geschützten Rahmen.
tierung und Stabilität. Manche Sätze lösen allerdings immer
wieder Stress aus und erweisen sich als Selbstentfaltungs- 242-02E210
Bremse, wie z. B. die weit verbreiteten Glaubenssätze „Ich Nadine Antler, Improvisations-Schauspielerin, Moderatorin, Trainerin
genüge nicht“, „Ich kann das nicht“ u. v. a. m. Sie lassen uns ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
immer wieder unangenehme Situationen wiederholen und Di, 01.10.2024, 18:00-21:00 Uhr
Di, 08.10.2024, 18:00-21:00 Uhr
hindern uns daran, neue Dinge auszuprobieren und unsere 32,80 € (8 UE/2 Termine)
Potenziale voll zu entwickeln. Einfach ändern lassen sie sich Verbindl. Anmeldung bis 24.09.2024

weitere Informationen finden Sie unter: www.vhs-werra-meissner.de 13